「トロルの舌」徹底ガイド

 

トロルの舌は、高さ約７００ｍの崖の上から空中に向かって水平に伸びている岩で、麓から片道約５時間のトレッキングコースを歩いて到着します。ノルウェー屈指の絶景スポットで国内外から多くの観光客が訪れます(^^)

 

 

「トロルの舌」徹底ガイド：目次

 

拠点の町・最寄り空港・宿泊・通貨

ティッセダル

　

 

拠点の町は「トロルの舌」から近い順に、ティッセダル、オッダ、ヴォス、ベルゲンの４つです。

 

ティッダセルは登山口まで車で約１５分程の場所にあります。トロルの舌へのトレッキングは往復で約１０時間かかるので、最寄りの町であるティッダセルに宿泊して、朝早く出発し、夜はゆっくり休むのがオススメです。人口は約６００人。

 

宿はこちら。宿泊したい範囲に拡大縮小したら、上の灰色の部分から日付などを選択。「Search」を押していただくと「Agoda」の検索結果に飛びますε=ε=ヽ(*･ω･)ﾉ

 

 

　

 

オッダは、ノルウェーの「５大フィヨルド」の１つである「ハルダンゲルフィヨルド」の端にある街で、１９１３年にウレスヴァンの町から分離する形で誕生しました。２０２０年の１月１日に周辺の２つの自治体と合併し再びウレスヴァンとなり、現在はその中心地として機能しています。人口は約７０００人。

 

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ヴォスはウィンターリゾートが盛んで、２００５年に上村愛子さんが優勝したモーグルの世界選手権が行われた場所です。オスロから行く場合経由することになります。人口は約１３０００人。

 

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ベルゲンは１１世紀からの歴史を持つ古都で、オスロに次ぐノルウェー第２の都市す。様々な産業や学問、金融、観光などの中心地で多くの観光客が訪れます。人口は約２６万人。

 

最寄りの空港はベルゲン空港（BGO）。最新の就航路線はこちら。格安航空券はこちらです。

 

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通貨はノルウェー・クローネ（通貨コード：NOK、記号：kr）で補助通貨はオーレ（Øre）。１クローネ＝１００オーレです。本日のレートはこちら。

 

 

 

オスロからのアクセス

 

オスロ(青)から「トロルの舌」(赤)へ行く場合、電車で「ヴォス」(紫)へ行って、バスに乗り換えて「オッダ」(黒)に行きます。ただ、オスロからよりベルゲン(黄)から行く方が一般的なので、そちらのルートを詳しくご紹介します。

 

 

ベルゲン空港から市内

　
photo by：Varde / Avinor

 

ベルゲン空港は市内中心部から南に約１２ｋｍ離れています。移動手段は、空港バス、トラム、タクシー、空港送迎の４つです。

 

photo by：Alasdair McLellan

 

「FLYBUSSEN」という空港バスが市内とをつないでいます。チケットは券売機、オンライン、車内で購入できますが、車内だと２０クローネ値上がりしてしまいます。「ベルゲン・バスステーション」「フェスト広場」「魚市場」「ブリッゲン」の順に停車します。

 

photo by：Bahnfrend

 

トラム（路面電車）が空港から市内をつないでいます。こちらも車内で購入すると値上がりします。

 

 

 

空港送迎は色々あります。詳細は画像のリンクからご覧ください。

 

 

ベルゲンからオッダ

　
photo by：Jonas Tisell

 

ベルゲンのバスステーションから、オッダのバスターミナルへの直通バスが出ています。

 

■オッダのバスターミナル
　

 

 

オッダから登山口

 

オッダから専用のシャトルバスが運行しています。時刻表や料金などの詳細は公式HPをご覧ください。ちなみに、Ｐ３の「モーゲリトップ」からでも往復２０ｋｍのトレッキングになります(^^;)

 

また、上記の「拠点の街」でご紹介したとおり、Ｐ１のティッダセルに宿泊すれば、トレイルヘッド(登山口)まで車で約１５分なのでタクシーで行くこともできます。そして、モーゲリトップに到着したら、トレイルヘッドで約３００ｍ歩きます。

 

■モーゲリトップ～トレイルヘッド

 

 

トロルの舌

　

 

登山口からトロルの舌は約１０ｋｍの道のりで、所要時間の目安は片道４～５時間です。往復で約１０時間になる本格的なトレッキングなので、装備をしっかりして臨んでください。

 

雨具、トレッキングシューズ、ライト、サングラス、帽子、携行食、ゴミ袋、タオル、常備薬などは必携です。水は山に流れている沢の水を飲めるので、５００ｍｌのペットボトルが１つあれば大丈夫です(^^)

 

■P2・シェッゲダルのトレイルヘッド

 

出発地点にはインフォメーションセンターがあり、登山用のグッズも売られています。道中にトイレは無いので、特に女性はトイレを忘れずに済ませてください。

 

オッダやティッダセルの町でガイドツアーも申し込めるので、慣れていない方はツアーに参加するのもオススメです。オッダの観光協会のHPからも申し込むことができます。山に入ると、もう電話やネットは通じません。

 

 

出発地点には、今は使われていないケーブルカーの路線があります。以前は、みんなこれを階段代わりに登っていましたΣ(・∀・；) 非常に急勾配で面白い場所なのですが、現在は危険だということで利用は禁止されているようです。横に山道があるので、そこから登れるようになっています。

 

 

道中にはトロルの舌への標識が立っていて、残りの距離が表示されています。また、石に赤文字で「T」と書いてあるので、それも目印にします。

 

 

道中は絶景の連続です(^^) ただ、上の方になると陽の光を遮るものが無いので日射病などに気をつけてください。

 

 

そして、ついに到着。こちらがトロルの舌です。画面をグルッと回して周囲を見てみてください。

 

 

壮大ですね(,,ﾟДﾟ) 「舌先」からの目線だとこうなります。

 

 

ハイシーズンだと写真撮影のための行列が出来ています。ほとんどの日本人にとっては一生に一度の場所になると思うので、ガイドツアーに参加して、慣れてる人に写真を撮ってもらうのも良いと思います(^^)

 

 

トロルの舌の標高は約１１００ｍ。崖としての高さは約７００ｍにもなります(,,ﾟДﾟ) ここへ個人で来られるのは基本的には６月１５日～９月１５日まで。その他のシーズンも「入れてしまう」のですが、危ないのでガイドツアーに参加してください。

 

出典：「アナと雪の女王」©Disney

 

トロルの舌は現地では「トロルトゥンガ」と呼ばれます。トロルは北欧全般に伝承される醜い見た目の妖精・怪物ですが、発祥はノルウェーとされています。なのでノルウェーが舞台の作品「アナと雪の女王」にもトロルが登場しています。

 

ガイドツアーの場合、トロルの舌でテントを張り一泊することも可能です。朝日や夕日も見られますし、観光客が来るまでトロルの舌を独占できるので、写真撮り放題ですからオススメです。

 

 

以上になります。ノルウェーの絶景＆絶叫スポット「トロルの舌」。ぜひ行ってみてください(^^)

 

日本語で予約出来る現地ツアーもあります。詳細はこちらからご覧ください。

 

 

世界のパノラマを一望出来る場所

■キャニオンランズ国立公園（アメリカ）
	ユタ州にある５つの国立公園の中で最大規模を誇ります。地上からの高さが３００ｍを超える「メサ」という台地の近くに、地上からの深さが３００ｍを超える渓谷があるという、途方も無いスケールの場所です。詳細は下記からご覧ください。 ⇒「キャニオンランズ国立公園」徹底ガイド
■グースネックス州立公園（アメリカ）
	モニュメントバレーの近くにある州立公園で、３回蛇行している圧巻の景色が広がります。詳細は下記からご覧ください。 ⇒「ユタ州の細かい見どころ８選」徹底ガイド
■グランドキャニオン・スカイウォーク（アメリカ）
	グランドキャニオン・ウエストにある展望台で、絶壁から２０ｍ空中に突き出したガラスの展望デッキです。詳細は下記からご覧ください。 ⇒「グランドキャニオン④グランドキャニオン・ウエスト」徹底ガイド
■デッドホース・ポイント州立公園（アメリカ）
	キャニオンランズとモアブの間にある州立公園で、最大落差は６００ｍにもなります。詳細は下記からご覧ください。 ⇒「キャニオンランズ国立公園」徹底ガイド
■ホースシューベンド（アメリカ）
	アンテロープ・キャニオンなどの拠点となる町・ペイジの近くにあります。詳細は下記からご覧ください。 ⇒「ホースシューベンド」徹底ガイド
■ユーバ川（セルビア）
	セルビア南西部のユーバ特別自然保護区を流れる川で、狭い範囲で何度も蛇行している姿が見事です。詳細は下記からご覧ください。 ⇒「ユーバ川」徹底ガイド
■アチェンガルゴンパ（中国）
	四川省の奥地にある別天地で女性しか入ることはできません。現在は中国政府によって破壊が進んでしまっています。詳細は下記からご覧ください。 ⇒「ラルンガル・ゴンパ③中国の介入とアチェンガル・ゴンパ」徹底ガイド
■長江第一湾（中国）
	雲南省にある絶景で、広大な大地を長江がダイナミックに湾曲しています。詳細は下記からご覧ください。 ⇒「麗江③長江第一湾」徹底ガイド
■プレーケストーレン（ノルウェー）
	リーセフィヨルドにある崖の１つで、水面からの高さが６０４ｍにもなる一枚岩です。詳細は下記からご覧ください。 ⇒「プレーケストーレン」徹底ガイド
■イーグルズ・ネスト（パキスタン）
	パキスタンの桃源郷・フンザの象徴的な景色を見られる場所です。詳細は下記からご覧ください。 ⇒「フンザ②観光の見どころ」徹底ガイド

 

ここでは「川や氷河が削り上げた壮大な渓谷」をピックアップしました。世界には他にも素晴らしいパノラマを一望できる場所が無数にあります。興味のある方は「世界のパノラマを一望出来る場所総特集」をご覧ください。当サイトで取り上げている場所の中から特にスゴい９５ヶ所を７つのテーマに分けてご紹介しています(^^)

 

 

 

 

観光の基本情報

ビザ	シェンゲン協定加盟国。90日以内の観光はビザ不要。
パスポート残存期間	「シェンゲン協定加盟国からの出国予定日」から3ヶ月間以上が必要。
治安	海外安全情報：ノルウェー
ガイドブック	北欧のガイドブック
航空便例	・日本－ワルシャワ(約15時間) ・ワルシャワ－オスロ(約2時間15分) ・オスロ－ベルゲン(約1時間)
この場所の ベストシーズン	6月下旬～9月：ルートが開放される   【ノルウェーのクリスマスについて】 ノルウェー語では「ユール(Jul)」と呼ばれ、極夜(ポーラーナイト)の暗闇を大量のキャンドルで照らし祝う、北欧で最も保守的かつ神秘的なクリスマス。メインは24日の夕食で、17時に教会の鐘が鳴り響くと共に祝祭が始まり、家族で食事を囲んだ後、ツリーの周りを手をつないで歌いながら回るのが伝統。   サンタクロースは「ユールニッセ(Julenisse)」と呼ばれていて、元々は「農場を守る小さな妖精」という存在。機嫌を損ねないよう、24日の夜には屋根裏や玄関にバターをのせたお粥(Rømmegrøt)を供える習慣がある。また、塩漬けし乾燥させた羊の肋骨を蒸した「ピンネヒョット(Pinnekjøtt)」がソウルフード。ノルウェー独自のクリスマスを味える最高の場所は下記。   ■ベルゲン 11月下旬のアドベント(待降節)開始とともに、世界最大のジンジャーブレッド・タウン「ペッパーカーケビィエン(Pepperkakebyen)」が開幕。端的に言えば「お菓子で作り上げた、ベルゲンの街のミニチュア・テーマパーク」で、「お菓子の家が数軒ある」というレベルではなく、ベルゲンにある数千もの建物、教会、鉄道、船、住民までもが全てお菓子で再現される。会場に入った瞬間、シナモンやジンジャーの甘く香ばしい香りに包まれ「お菓子の街の中」を「お菓子の列車」が走り、メルヘンの世界に入り込んだ錯覚を味わえる。   幼児からお年寄り、学校、警察、企業それぞれが「自分たちの建物」や「理想の家」を焼いて持ち寄る「市民総出の伝統的一大プロジェクト」で、世界中のメディアから「最も甘く美しいアート」と評されている。お菓子なので、どうしても型崩れなどが起こるため、行くなら早ければ早い方が美しい姿を見られる。12月31日まで続き、収益の多くは子供のためのチャリティに寄付される。   ■ロロス(Røros) 世界遺産に登録されている鉱山の町。-20度にもなる極寒の中、トナカイが引くソリで移動し、雪に埋もれた木造家屋の間を散策する体験は、まさに「アナ雪」の世界そのもの。現在も「ノルウェーで最も本物に近いクリスマス」として予約が殺到している。   ■オスロ 市内中心部に「ユール・イ・ヴィンテルランド」というクリスマス・マーケットが開かれる。「ノルウェー民俗博物館」では1200年代から1900年代までの「時代ごとのノルウェーのクリスマス」が完全再現されている。
時差	・3月下旬～10月下旬：－7時間 ・10月下旬～3月下旬：－8時間   ブーベ島（無人島・南極圏）は通年－12時間

通貨とレート	ノルウェー・クローネ(通貨コード：NOK、記号：kr)で補助通貨はオーレ(Øre)。1クローネ＝100オーレ。
ATM	キャッシュレス化が極限まで進んでいるため、ATMは探すのが困難なほど少ない。銀行併設がほとんどで、安定して安全に使える。
SIMカード	大手は「Telenor」「Telia」「Ice」。eSIMも普及している。   ドイツ同様に本人確認が厳格で、アクティベーションのハードルが高いため、短期旅行なら日本でeSIMを契約するのがベスト。物理SIMの場合は空港でアクティベートが出来ず、街中にあるキャリアの店舗へ行きアクティベートしてもらうが、約1時間待つと想定しておくこと。
タクシー	完全メーター制。流しをつかまえる習慣は無く、タクシー乗り場に行くか、電話やアプリで呼び出す。オスロ駅周辺では観光客を狙った個人タクシー(白タク)のボッタクリがたまに報告されている。正規料金を装っておき「法外な予約手数料」を上乗せする、という手口なので注意。
配車アプリ	「Uber」「Bolt」が利用可能。
交通カード	「Ruter(ルーター)」：オスロ圏の電車、地下鉄、バス、トラム、フェリーに共通して使える。カードよりは「Ruterアプリ」やクレジットカードのタッチ決済が主流で、車内での現金支払いは不可。

Googleマップ	完全に利用可能
クレジットカード	世界最高レベルの普及度。現金は断られるため、キャッシュレス決済の手段を必ず2つは用意しておくこと。
トイレ	清潔で紙も流せる。公衆トイレは有料が多い(タッチ決済)。
喫煙	規制が非常に厳しい国の1つ。屋外でも吸いたい場合は確認するのが無難。1箱150～170クローネ。ただ、北欧特有の口たばこ(スヌース)には非常に寛容で、街中の至る所で使用後のパウチが捨てられており、清潔なイメージとのギャップに驚く旅行者が多い。
コンタクト用品	容易に購入可能
生理用品	容易に購入可能
スーパーやコンビニ	■コンビニ 「7-Eleven」「Narvesen」「Deli de Luca」   ■スーパー 「KIWI」「REMA1000(安い)」「Coop」「Meny」   ■ドラッグストア 「Apotek1」「Vitusapotek」
定番の軽食や ファーストフード	■軽食 ヴァフレル(ノルウェー風ワッフル)：ブラウンチーズをのせて食べるのが定番。ホットドッグ(Pølse)。   ■ファーストフード 「Pink Fish」：オスロ発の世界初サーモン・ファーストフードチェーン。ボキ丼、サーモンバーガー、サーモンスープなど、新鮮なノルウェー産サーモンをマクドナルドと同じスピード感と手軽な価格で楽しめる。「Peppes Pizza」：ノルウェーの国民食と言えるほど人気。「Big Bite」：ノルウェー版のサブウェイ。「Max Burger」：マクドナルドと同じくらい人気。
犯罪	基本的に極めて安全だが、観光地でのスリや、夜の街の酔っ払いなどに注意。
緊急電話番号	警察・救急・消防：112(英語が通じる)
チップ	基本的には不要
電圧とプラグ	・電圧：230V
現地で使える ノルウェー語	①おはよう。 God morgen.(グモーン)   ②こんにちは。 God dag.(グダーグ)   ③こんばんは。 God kveld.(グクヴェル)   ④ありがとう。 Takk.(タック)   ⑤さようなら。 Ha det bra.（ハ デ ブラ）   ⑥はい・いいえ。 Ja・Nej.（ヤ・ナィ）
日本大使館	・公式HP
ノルウェーの 絶景一覧