「文化三角地帯⑤ポロンナルワ（１）」徹底ガイド

 

「文化三角地帯」は、スリランカの中央部にある「アヌラ―ダブラ」「ポロンナルワ」「キャンディー」という３つの都市を線で結んだときに現れる三角形のエリアのことです。世界的に有名なシーギリヤ・ロックをはじめとして、たくさんの古代遺跡が集中しています。

 

当サイトでは８ページに渡って特集しておりますので下記からご覧ください。こちらのページは「文化三角地帯⑤ポロンナルワ（１）アクセスとクアッドラングル」になります(^^)

 

 

「文化三角地帯⑤ポロンナルワ（１）」徹底ガイド：目次

 

拠点の街・最寄り空港・宿泊・通貨

　

 

ポロンナルワは、１０１７年から１２５５年までシンハラ王朝の首都でしたが、そこから放置されて１９世紀までジャングルの中に眠っていました。とても清潔で美しい町として知られていて、国内でも人気の観光地です。人口は約４０万人。

 

最寄りの空港はシーギリヤ空港(GIU)。最新の就航路線一覧はこちら。格安航空券はこちらです。

 

宿はこちら。宿泊したい範囲に拡大縮小したら、上の灰色の部分から日付などを選択。「Search」を押していただくと「Agoda」の検索結果に飛びますε=ε=ヽ(*･ω･)ﾉ

 

 

通貨はスリランカ・ルピー（通貨コード：LKR、記号：Rs）。補助通貨は「スリランカ・セント(Cts)」ですが、ほとんど使われていません。１ルピー＝１００セントで、本日のレートはこちら。

 

 

 

コロンボからポロンナルワ

電車で行く

■コロンボ・フォート駅

　
photo by：Gobbler

 

コロンボ中心部の「フォート駅」から、ポロンナルワ駅への直通列車が出ています。

 

■ポロンナルワ駅

　

 

■コロンボのバスステーション

　

 

フォート駅の上にある「バスティン・マワサ・バスステーション」から、ポロンナルワ駅前のバスステーションへ直通バスが出ています。スリランカの普通のバスは、１時間の移動で１００～１２０ルピーを目安にしてください(^^)

 

■ポロンナルワのバスステーション

　

 

コロンボからポロンナルワへのアクセスは、ネットで一括検索できます。

 

 

 

アヌラーダプラからポロンナルワ

■ニューバスステーション

　

 

アヌラーダプラには「ニュー・バスステーション」と「オールド・バススタンド」があり、ポロンナルワとの発着は「「ニュー・バスステーション」が多いです。ただ、念の為確認をしてください。

 

■オールド・バススタンド

　

 

アヌラーダプラからポロンナルワへのアクセスは、ネットで一括検索できます。

 

 

 

キャンディーからポロンナルワ

■キャンディーのバススタンド

　

 

キャンディのバススタンドから、上記のポロンナルワのバスステーションへ直通バスが出ています。

 

キャンディーからポロンナルワへのアクセスは、ネットで一括検索できます。

 

 

 

ポロンナルワの見どころ一覧

 

ポロンナルワには多くの見どころがありますが、ここは外せないという９ヶ所を厳選しました。「クアッドラングル」（青）は、その中に多数の見どころがあるので、まずこちらのページでご紹介します。残りの見どころ（赤）は「ポロンナルワ（２）」をご覧ください。アイコンをクリックすると名前と写真が表示されます。

 

各遺跡の入場料ですが、共通チケットになっていて外国人は３０ドルです。ポロンナルワ博物館で購入できます。

 

■ポロンナルワ博物館
　

 

また、ポロンナルワはレンタルサイクルで周ることも出来ます。大抵の宿で借りることができ、相場は１日５００ルピーですが、自転車のランクや新しさで多少変わります。自転車が途中で壊れたりしたら悲劇ですから、ちゃんとした自転車を選んでください。

 

 

クアッドラングル

概要

　

 

クアッドラングル（Quadrangle）はポロンナルワにおける仏教の中心地で、四方を壁に囲まれた中に全部で１１の歴史的建造物があります。画面をグルッと回して周囲を見てみてください。

 

 

地図はこちら。ここでは主な７つをご紹介します(^^)

 

出典：http://www.tracyanddale.50megs.com

 

 

７世紀に建てられた円形の仏塔で、クアッドラングルのハイライトの１つです。四方に入口があり、それぞれ「ガードストーン」と「ムーンストーン」が置かれていて、特に北入口のものが良い状態で残っています。ガードストーンは両脇の像のことで、簡単に言えば「魔除け」の意味があります。

 

 

ムーンストーンは階段下の半円状の石で、輪廻転生の様子が彫られています。スリランカの仏教寺院の入口に見られるもので、図柄は少しずつ違い、ここでは象・馬・ガチョウなどが描かれています(,,ﾟДﾟ)

 

 

１１世紀にウィジャヤ・バーフ１世によって建てられた仏歯寺の跡です。仏歯寺は「ブッダの歯が納められているとされる寺院」で現在はキャンディーにあります。また、アタダーゲという名前には「８つの遺宝の家」という意味があります。

 

 

こちらは１２世紀にニッサンカ・マーラ王によって建てられた仏歯寺の跡です。ワタターゲの向かいにあります。

 

 

クアッドラングルの南入口近くにある重厚な仏堂で、壁が２ｍもありますΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ 中は小さい穴から入る光のみで非常に薄暗く、仏像も輪郭を留めているくらいの状態です。

 

 

ニッサンカ・マーラ王が僧の読経を聞いたとされる場所で、ハスのクキの形をした柱が８本並んでいます。直線になっていないので、クキが風に揺れている様子を表現しています。

 

 

「石の本」と呼ばれる石碑で、ヤシの葉の形をしています。長さ９ｍ、幅１.５ｍ、高さ約４５ｃｍ。ミヒンタレーから運ばれた石で、ニッサンカ・マーラ王時代の出来事がサンスクリット語で刻まれています(,,ﾟДﾟ)

 

 

クアッドラングルの北端にある７階建ての仏塔で、１２世紀に建てられました。タイの「ワット・クークット」という寺院にそっくりなので、タイから来た建築士が建てたものだと言われています。

 

■ワット・クークット

 

この他に、集会場跡（Chapter House）、仏陀像跡（Budda Image）、仏像（Boddhisattuva）、菩提樹跡（Bodhi Tree Shrine）などがあります。

 

 

以上になります(^^) 続きまして下記から他のページをご覧ください。

 

文化三角地帯は日本語で予約出来る現地ツアーも多くあります。詳細はこちらからご覧ください。

 

 

 

 

観光の基本情報

ビザ	「e-Visa」か「アライバルビザ」の取得が必須。30日まで滞在でき、180日まで延長可能。アライバルビザだと少し高くなる。
パスポート残存期間	6ヶ月以上が必要
治安	海外安全情報：スリランカ
ガイドブック	スリランカのガイドブック
航空便例	・日本－コロンボ(約9時間半)
この場所の ベストシーズン	1～3月：乾季かつ涼季で過ごしやすい。国内全土で6月の満月に行われる「ポソン・ポーヤ(Poson Poya)」が最大の祭りだが、7～8月の満月に行われる「ペラヘラ祭り」も、キャンディよりは小規模だが十分に盛り上がる。   【スリランカの気候について】 2つのモンスーン(季節風)」によって気候も2つに大別され、「南西海岸・中央高地」と「北東海岸」でベストシーズン(乾季)が真逆になる。スリランカは世界中からマリンスポーツ愛好者が集まるが「ベストシーズンと逆の場所の海」に行ってしまうと「致死レベルの荒れた海」が待っているので注意。   また、観光のハイライトである「文化三角地帯(アヌラーダプラ、ポロンナルワ、キャンディを結んだエリアでシーギリヤも含まれる)」は、内陸に位置する上に、標高が500m程度あるため、上記の2つの気候とはまた違うものとなる。よって、スリランカは非常に小さな国だが、地球規模のモンスーンをダイレクトに受ける立地から、ベストシーズンの把握が重要になる。   ■南西部 12～3月が乾季。海岸部の観光地はコロンボ、ヒッカドゥワ、ゴール、ウナワトゥナ、ウェリガマ、ミリッサなど。高地ではヌワラエリヤなどが該当。ウナワトゥナはダイバーで、ウェリガマはサーファーで、ヒッカドゥワはダイバーとサーファーで賑わう。サーフィンの場合、南東部にある世界的スポット「アルガムベイ」もオススメ。ミリッサでは3～4月がシロナガスクジラのシーズンとなる。また、南西部全体で「ラグーン・クラブ(泥蟹)やキハダマグロが旬を迎え、レストランで楽しめる。   ■北東部 5～9月が乾季。観光地はトリンコマリーが主で、ダイビングやホエールウォッチングのピーク。また、ワタリガニやジャフナ産のマンゴーが旬を迎える。   ■文化三角地帯 1～3月が乾季かつ涼季のベストシーズンで、遺跡観光に最適。ただ、スリランカの圧倒的なハイライトである「キャンディのペラヘラ祭り」が8月末に開催されるので、文化三角地帯のみならず「スリランカ旅行」自体のベストシーズンが、気候関係なく8月末となる。この時期は乾季の酷暑期なので非常に暑いが、8～9月はミンネリア国立公園やカウドゥラ国立公園に約300頭のゾウが集結するため、合わせて訪れるのがベスト。   そのほか 4月や10～11月は「インター・モンスーン」と呼ばれる「端境期(季節の変わり目)」で、天候が荒れやすいため注意。4～5月はカシューナッツが、 6～8月はドリアンやマンゴスチンが国内全体で旬を迎える。
時差	-3時間半(サマータイム無し)

通貨とレート	スリランカ・ルピー(通貨コード：LKR、記号：Rs)で、補助通貨は「スリランカ・セント(Cts)」(ほとんど使われていない)。1ルピー＝100セント
ATM	都市部の銀行併設ATMなら問題ない。路上ATMはスキミングの可能性もあるので非推奨。地方や田舎だと故障や現金切れの可能性があるため、必ず都市部で現金を確保しておくこと。   スリランカは現金必須の国であり、特に小額紙幣が必要になる場面が多い。しかし空港ATMなどでは高額紙幣しか手に入らないので、街に着いたら銀行で小額紙幣に両替してもらうのがオススメ。「Could you break this into smaller bills?」と言えば、スタッフが快くやってくれる。「どの紙幣がどれくらい必要ですか？」と聞かれたら「Whatever you recommend.(あなたにお任せします)」でOK。   「With Conversion(自国通貨に換算して決済)」と「Without Conversion(現地通貨で決済)」の選択肢が表示されたら、必ず「Without Conversion(現地通貨で決済)」を選択すること。前者だと「銀行手数料が上乗せされた非常に悪いレートが適用」され大損してしまうため。たまに、前者だけ目立つ色や大きく表示されるATMがあるため、勢いで選択しないように注意。
SIMカード	大手は「Dialog」「Mobitel」。e-SIMも普及しているが、不安定な場所が多いため物理SIM一択。
タクシー	基本的にはメーター制。1日チャーターする場合は交渉制になるので、相場を確認しておくことが大切。トゥクトゥク(スリーウィラー)は政府公認と一般の2種類があり、公認は屋根やフロントガラスに「METER」の表示がある。ただ、それでも乗る前に「Meter?(メーター使う?)」と聞いて目視で確認すること。また、走り出す際にはメーターが「0(または初乗り料金)」からスタートするかを確認すること。流しのトゥクトゥクは完全交渉制になる。観光客相手のボッタクリは頻発しているため注意。現在は配車アプリの利用が主流。
配車アプリ	「PickMe」が必須。「Uber」も利用可能。
交通カード	特になし。バスは現金のみで、車内の集金係に直接支払う。

Googleマップ	完全に利用可能
クレジットカード	都市部ならスーパーやレストランまで広く利用可能で、スマホのタッチ決済も使える。ただ「国内全体の普及度」「タッチ決済端末の故障や通信エラー」などを考慮すると、まだまだ現金が中心といえる。しかし、劇的にキャッシュレス化が進んでいる途中で、日本の「PayPay」にあたるスリランカ独自のQR決済システム「LANKAQR」が小さな屋台でも使えるようになっている。「SOLO(by Nations Trust Bank)」というアプリが「Visa／Mastercard」を紐づけられるようになったため、外国人旅行者も利用できるようになった。
トイレ	空港・高級ホテル・ショッピングモールなどは清潔だが、それ以外は途上国の一般的なレベル。トイレットペーパーは無く、ハンドシャワー(途上国の洋式便器のトイレによく見られるウォシュレットで、ホースの先に小さなシャワーノズルが付いており、レバーを引くと水が出るので自分でお尻を洗う)が基本。それを使いたくない場合はトイレットペーパーを常に持参すること。ただ、流すと排水管が詰まってしまうためゴミ箱に捨てる必要があるが、ゴミ箱が設置されていなければハンドシャワーを使うしか無い。
喫煙	実は規制が厳しい国の1つで、屋内はもちろん、屋外も公共の場は禁煙。インド文化圏ゆえに「法律と現実のギャップが世界最大レベル」なので、とても厳しい規制があるようには見えないが、特に2025年頃から、コロンボなどの主要都市では「私服警察による摘発」が行われるようになった。同時に「偽の私服警官が『ここは禁煙だから罰金だ』と言ってくる詐欺」も報告されているため、吸いたい場合は周囲に確認してからにすること。1箱2500～3000ルピー。   スリランカへの「タバコ持ち込み」は「1本目から課税対象」という世界でも稀に見る厳しい運用が徹底されている。空港の税関では「AI搭載のX線検査機」が導入されており、バッグやスーツケースの中のタバコ1箱やカートンを自動的に検知する。また、スタッフによるランダムチェックも頻繁に行われており、申告無しにタバコを持ち込んでいることが発覚した場合、高額な関税と罰金が課される。
コンタクト用品	主要都市ではドラッグストアで購入可能だが、地方では入手不可
生理用品	どこでも購入可能
スーパーやコンビニ	■コンビニ 「Keells K-Zone」   ■スーパー 「Keells」「Cargills Food City」「Arpico」   ■ドラッグストア 「Healthguard」「Morison’s」
定番の軽食や ファーストフード	■軽食 「コットゥ・ロティ」：刻んだ小麦生地と野菜の炒め物。「ホッパー」：米粉のクレープ。   ■ファーストフード 国産チェーンは、パンや軽食の老舗の「Perera & Sons」や、スリランカ独自の進化を遂げた「潜水艦サンドイッチ(サブマリン)」の専門店「Dinemore」など。世界的チェーンはケンタッキーが圧倒的。マクドナルドやピザハットもある。
犯罪	比較的安全な国だが、スリ・置き引き・バイクによるスマホの引ったくり・ボッタクリ・スキミング・偽ガイド・偽警官・酔っ払いとのトラブル・性犯罪…など、外国での一般的な注意は必要。   「感染症」にも注意が必要で、狂犬病とデング熱のリスクがあり、マラリアは撲滅宣言が出されている。特に野犬・サル・コウモリなどの動物に噛まれた場合、狂犬病は発症してしまうと現状100%死に至るため、迅速な対応が急務。コロンボにはこれらに対応できる高度な病院があるため、慌てず冷静に対応すること。   よって大切なのは、自分の旅程に合った海外旅行保険を契約すること。短期旅行ならそれほど心配する必要は無いが、長期滞在であれば、通常の枠を超えた高額な補償の保険であることはもちろん、現地での支払いが不要で後日完全に保険会社が支払う「キャッシュレス診療対応保険」、別な国への緊急搬送ができる「海外医療搬送対応保険」などをしっかり検討するのが大事。   ■コロンボの高度な病院 「感染症病院(NIID)」：スリランカにおける感染症治療の総本山。／「スリランカ国立病院」：コロンボ中心部にある国内最大の公立病院。24時間体制の救急外来があり、狂犬病ワクチンの在庫が常に最も安定している。／「Lanka Hospitals」：外国人旅行者向けの「私立総合病院」。設備が近代的で、英語が完全に通じ、海外旅行保険のキャッシュレス診療に対応していることが多い。／「Asiri Surgical Hospital」：こちらも外国人旅行者の対応に慣れている病院。デング熱に伴う血小板減少の管理など、高度なモニタリングが可能。
緊急電話番号	・警察：118／119 ・救急＆消防：110 ・観光警察：1912(英語が通じる)
チップ	基本的には不要。レストラン：10%程度のサービス料が既に含まれている。タクシー：端数を切り上げる程度。ホテル：ポーターや枕チップで100～200ルピー。
電圧とプラグ	・電圧：230V
現地で使える シンハラ語	①おはよう。 スバ ウデーサナック ヴェーワー   ②こんにちは。 アーユボーワン   ③こんばんは。 スバ センデーワック ヴェーワー   ④ありがとう。 ストゥティー   ⑤さようなら。 アユボワン   ⑥はい・いいえ オウ・ネー
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