トルクメニスタンの基本情報と絶景一覧

2026年3月時点で、入国時に「コロナのPCR検査」が継続して行われている。費用は31USドルからで、ワクチン接種証明の有無に関わらず強制的に行われる。ただ、実際の旅行者からは「形式的な検査だった」という報告も多く上がっている。ワクチン接種証明の提出は、トルクメニスタン政府は必要事項から解除しているが、ツアーを主催する旅行会社の判断で求められるケースが珍しくない。もし用意できそうにない場合は、必ず旅行会社に確認すること。

・イスタンブール－アシガバート(約4時間)

■1～2月
砂漠気候特有の厳しい寒さが訪れ、氷点下まで下がり、非常に乾燥する。1月1日には、アシガバートの広場に巨大な「ヨルカ(クリスマスツリーに似た新年の木)」が飾られる。1月12日は「追悼の日(旧：守護者の日)」で、1881年の「ギョクテペの戦い」を記念する静かな追悼行事が行われる。観光のハイライトは、砂漠が雪で白く覆われる「雪砂漠」という珍しい光景が見られる。食べ物の旬は、発酵させたラクダのミルク「チャル」。ラクダは冬はたっぷり栄養を蓄えている状態なので、ミルクも濃厚になる。また、体を芯から温める羊肉のスープ「ショルパ」も美味しい時期。

■3～5月
気候的なベストシーズン。気温が20～25度前後と安定し、砂漠に花が咲く。3月21～22日はペルシャ圏の正月である「ノウルーズ(春分の日)」で、各地で「セメニ(麦芽の甘煮)」が振る舞われ、歌や踊りの祝宴が開かれる。4月最終日曜日は「アハルテケ(名馬)の日」。トルクメニスタンの象徴である「黄金の馬」の祭典が、アシガバートの競馬場で盛大に行われる。観光のハイライトは「地獄の門」こと「ダルヴァザ・ガスクレーター」。夜間の冷え込みが和らぎ、最も快適に楽しめる。また、砂漠地帯に赤い「野生のチューリップ」や「ポピー」が一斉に咲き誇る。食べ物の旬は、春のハーブをたっぷり使ったパイ「イシュリクリ」や、新鮮な羊肉のケバブ。

■6～8月
日中の気温が45～50度に達することもある過酷な時期。仮にこの時期に行くなら、日中の屋外観光は事実上不可能で、夕方以降の活動が中心となる。食べ物の旬は、数百種類もの「メロン」と「スイカ」。この時期のトルクメニスタン産メロンの糖度は世界最高レベルで、8月第2日曜日の「メロンの日」には、アシガバートで大統領も出席する大規模な展示会や式典が開催される。

■9～10月
気候的なベストシーズン。空気が澄み、夜空の星が最も美しく見える季節。9月27日の「独立記念日」が最も重要な祝日で、アシガバートでは大規模な軍事パレードや閲兵式が行われる。この前後は市内中心部の検問が非常に厳しくなり、写真撮影の制限も最大級となる。10月6日は「哀悼の日」。1948年の大地震の犠牲者を追悼する日で、街全体が静まり返る。観光のハイライトは市内のバザール。収穫祭の時期なので非常に活気づく。また、古代遺跡「メルヴ」や「ニサ」の観光も快適に行える。食べ物の旬は「ザクロ」や「イチジク」。また、新米を使った「プロフ(炊き込みご飯)」が美味しい時期。

■11～12月
11月に入ると急速に気温が下がる。12月12日は「中立記念日」。独立記念日に次ぐ重要祝日で、街中のモニュメントがライトアップされ、花火が打ち上がる。観光のハイライトは、砂漠地帯での「星空観測」。食べ物の旬は、冬の保存食として、乾燥させた「メロンの編み込み(グヤバク)」やナッツ類がバザールに並ぶ。

【観光についての重要事項】
①以前は「トランジットビザで入国し、有効期間内に見どころをさっと見てしまい、すぐに次の国に行く」という方法が「バックパッカーの主流」だった。しかし「コロナ禍」や「2022年の権力継承(大統領が息子へ継承された)」などを経て、ビザの発給条件が厳格化。そして、2023年の国境再開以降「陸路でのトランジットビザ取得は事実上不可能」となり、実質的に「旅行会社のツアー参加が必須」となっている。

②大統領府、行政機関、軍事施設、警察官、空港、駅、そして一部の公共建築物は撮影厳禁。無断でカメラを向けると即座にデータ消去や身柄拘束の対象となるため、必ずガイドに確認してから撮影すること。

・国際平和度(安全性)
・女性の危険度(性犯罪)
・幸福度ランキング
・ビックマック指数(物価)
・観光開発指数(旅の難易度・魅力度)
・英語能力指数(通じやすさ)

トルクメニスタンは「闇レート」が存在する。正規レートが「1ドル≒3.5マナト」に対し、闇レートだと「1ドル＝18～35マナト」になる。下記のとおりATMは使えず、キャッシュレス化もろくに進んでいないため、旅行資金は「USドルを必要分持参した上で、現地の闇レートでマナトに両替」する一択。

このとき重要なのが「USドルはピン札じゃないと、トルクメニスタン国内で両替を拒否される」ということ。日本から直接行く場合は問題なく準備できるが、世界一周などの周遊旅行の場合、ドバイかアブダビで準備をするのがベストで、次点はトルコのイスタンブール。いずれの場合も、まずは国際キャッシュカードで現地通貨を引き出し、それをUSドルのピン札に両替する。このとき「トルクメニスタンに行くからピン札のUSドルにして」と伝えることが重要だが、上記の国はトルクメニスタン事情に詳しいため、スムースに事が進む。

ウズベキスタンのスムは、陸路でトルクメニスタンに入国した直後のみ使えるが、それ以降は全く使えない。また、ウズベキスタンのATMでスムを引き出しても、ドルの「ピン札」には両替困難。そもそもウズベキスタンが「USドルのピン札」を欲しているため、観光客に渡すことは基本的に無い。イラン・リヤルは、トルクメニスタン・マナト以上に不安定な通貨なため論外。

①独自のネット規制により「Google」「YouTube」「LINE」「X」など一般的・世界的なサービスは全く使えず、政府系サイト、一部のロシア系サイト(VKなど)などのみが繋がる。

②「VPN」も即座に遮断されるため意味を成さない。無料VPNは100%繋がらず「ExpressVPN」や「NordVPN」など世界大手のVPNサービスも、トルクメニスタン政府との「いたちごっこ」状態にある。前日まで使えていても、朝起きたら使えなくなっていることが日常茶飯事。

③そもそも回線速度が非常に遅く、世界が5G/6Gへと向かう中で、未だに2G/3Gレベルの速度に留まっている。写真1枚をメールで送るのに数分かかるレベルなため、実質的に使えない。

④アシガバートの5つ星ホテルならWi-Fiが完備されているが、あくまでも政府の監視下にあり、もちろん①～③全てが含まれる。

⑤よって全てをオフラインで完結できるようにしておくことが求めれる。ただ、ネットが無い時代の旅を出来ると思えば「貴重な体験」として楽しめる。

上記のとおり、現在のトルクメニスタンは「ガイドツアー参加による観光ビザ取得でのみ旅行が可能」なのでタクシーを使う機会は少ないが、夜間など自由時間はあるため、人によってはタクシーを使うこともある。

チェーン店は無く、キオスクや小さな個人商店が24時間営業していることがある。

■スーパー
「Kamil Market」「Halk Market」「Berkarar」など。

■ドラッグストア
「Dermanhana」

ソムサ(Somsa)：肉や玉ねぎを詰めたパイ。／ピティ(Piti)：羊肉のスープなど。

■ファーストフード
国産チェーンは、トルクメニスタン料理をファーストフード感覚で提供する「Merdem」が人気。マクドナルド、ケンタッキー、スタバなどの世界的チェーンは一切存在しない。「Burger King」に似たロゴのコピー店はある。

狂犬病リスクがあるため野犬を始めとした動物には触れないこと。マラリアやデング熱の心配は無いが、砂漠地帯でのサソリに注意。

・旅行者はガイドに相談する一択

Salam.(サラム)

②こんにちは。
Salam.(サラム)

③こんばんは。
Salam.(サラム)

いずれも目上の人には 「Assalamow aleýkum(アッサラム・アライクム)」が適切。

④ありがとう。
Sag boluň.(サグ ボルン)

直訳すると「健康でいてください」という美しい感謝の言葉。最後の「ン」は「ング」に近い音。ロシア語の「Spasibo(スパシーバ)」もよく使われる。

⑤さようなら。
Hoş galuň.(ホス ガルン)／立ち去る側(旅行者)
Sag aman galuň.(サグ アマン ガルン)／残る側(ガイドなど)

ロシア語の「Poka((パカ)」もよく使われる。

⑥はい・いいえ
Hawa／Ýok.(ハワ／ヨク)

⑦ちょっと、すみません。
Bagyşlaň.(バギシュラン)

英語でいう「Excuse me.」や「Sorry.」。ロシア語の「Izvinite(イズヴィニーチェ)」もよく使われる。